বর্ষায় ভিজতে কার না ভালো লাগে | দারুণ উপভোগ্য একটা মরশুম, জমিয়ে খাওয়া-দাওয়া, আর জল জমলেই রেইনি ডে | কিন্তু বর্ষায় ভিজে বা স্যাতস্যাতে আবহাওয়ায় যদি স্কিনের কোনও সমস্যা দেখা দেয় সেটা কিন্তু মোটেই ভালো না |

সবসময় মনে রাখবেন বর্ষায় নিয়মিত ত্বক পরিষ্কার রাখাটা খুব জরুরী | কারণ এই সময় খুব তাড়াতাড়ি যে কোনও ফ্যাংগাল ইনফেকশন ত্বকের ওপরে বেশি আক্রমণ করে  |

আজকে রইলো বর্ষাকালে ত্বক ঠিক রাখার ১০টা অত্যন্ত জরুরী টিপ্স :

) ত্বক পরিষ্কার রাখুন | বর্ষায় খুব সহজেই পায়ে কাদা লেগে যেতে পারে | যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তা পরিষ্কার করে নিন | এছাড়াও শরীর অন্য অংশেরও সঠিক পরিচর্যা করুন | না হলে কিন্তু ত্বকের ছিদ্র বন্ধ হয়ে যেতে পারে |

) ত্বকের জন্য এমন প্রডাক্ট ব্যবহার করুন যাতে অ্যালকোহল নেই | এর ফলে ত্বকের সঠিক পি এইচ ব্যালেন্স বজায় থাকবে |

) বৃষ্টি পড়ছে বলে ভাববেন না আপনার ত্বকের ময়শ্চারাইজারের দরকার নেই |

) যদি অয়েলি স্কিন হয় তাহলে ওয়াটার বেসড ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করুন |

) বাড়ি থেকে বেরোনোর আগে অবশ্যই কোনো ভালো সানস্ক্রিন লোশন বা ক্রিম লাগান |

) সপ্তাহে অন্তত তিনবার স্কিন এক্সফলিয়েট করুন | এর ফলে মরা কোষ উঠে যাবে |

) যথেষ্ট পরিমাণে জল পান করুন | সারাদিনে অন্তত ৮ গ্লাস জল খান |

) বাতাসে আর্দ্রতার কারণে এই সময় ঘাম হয় বেশি ফলে অল্প সময়ের মধ্যেই চুল তেলচিটে হয়ে যায় | এই সময় একদিন অন্তর চুলে শ্যাম্পু আর কন্ডিশনার লাগান | মুখের ত্বকের ও যত্ন নিন |

) বর্ষার সময় নকল গয়না এড়িয়ে চলাই ভালো | বিশেষত যাদের সেনসেটিভ ত্বক | কারণ এই সময় আদ্রতার ফলে ত্বকের ইনংফেকশন হওয়ার সম্ভাবনা অনেকটা বেড়ে যায় | এছাড়াও বৃষ্টির জল লেগে গয়না নষ্ট হয়ে যেতে পারে |

১০) ঘরে তৈরি ফেসপ্যাক বানিয়ে তা নিয়মিত ব্যবহার করুন |

সাধারণত বর্ষায় স্কিনের যেসব সমস্যাগুলো দেখা যায় সেগুলি হলো ছুলি, মেচেতা,ঘামাচি এবং পোড়া ত্বক | এগুলোকে মোটেও অবহেলা করবেন না | ঘরোয়া কিছু পদ্ধতি আমরা বলে দিচ্ছি কিন্তু বাড়াবাড়ি হলে ডাক্তারের কাছে যেতে ভুলবেন না |

ছুলি : যদি শরীরের কোনও জায়গায় বা মুখে সাদা ছোপ পড়ে বা স্কিনটা সেই জায়গার সাদাটে দেখায় তাহলে বুঝবেন আপনার ছুলি হয়েছে | স্নানের পরে রোজ পাতিলেবুর রস ঘষুন দেখবেন ভালো ফল পাবেন | এছাড়াও তুলসি পাতার রস, মধু ও ২ ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়েও লাগাতে পারেন |

মেচেতা : মুলো বাটার সঙ্গে ২ ফোঁটা মধু মিশিয়ে রোজ লাগান | উপকার পাবেন |

ঘামাচি : বর্ষাকালেও কিন্তু ঘামাচি হয় | তাই বর্ষাকালেও সাবধান থাকা উচিত | ঘামাচির হাত থেকে বাঁচতে রোজ স্নান করার সময় জলে ওডিকোলন মিশিয়ে স্নান করুন | এছাড়া চন্দন বাটা, কাঁচা হলুদ বাটার সঙ্গে অল্প কর্পুরের গুঁড়ো মিশিয়ে লাগাতে পারেন |

পোড়া ত্বক : বর্ষাকালেও কিন্তু ত্বক পোড়ে | যদি কেউ ভাবে যে শুধু গরমকালেই ত্বক পোড়ে তাহলে সে ভুল ভাবে | পোড়া জায়গায় মধু, লেবুর রস, মিশিয়ে লাগাতে পারেন | এছাড়াও টক দই বা টমেটোর রসও খুব কার্যকারী |

আরও পড়ুন:  জানেন কম ঘুমের ফলে কীভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয় সেক্স লাইফ?
- Might Interest You

NO COMMENTS