জানা গেল ঐশ্বর্যর সৌন্দর্যের রহস্য

ঐশ্বর্য রাই বচ্চনের নাম শুনলেই চোখের সামনে ফুটে ওঠে পারফেক্ট কম্বিনেশন অফ বিউটি অ্যান্ড ব্রেন | এই বিশ্ব সুন্দরী ramp এ হোক বা বলিউডে বা হলিউডে সব জায়গাতেই সবার হৃদয় জয় করে নিয়েছেন | মাঝে মাঝেই নিশ্চই আপনাদের মনে প্রশ্ন জাগে উনি নিজেকে এত সুন্দর রাখেন কি ভাবে? চলুন চোখ বুলিয়ে নেওয়া যাক ঐশ্বর্যর বিউটি সিক্রেটসের দিকে |

ঐশ্বর্য রাইয়ের বিউটি সিকরটেস: ঐশ্বর্য জিনগতভাবে সুন্দর স্কিন আর চুলের অধিকারী | তা সত্ত্বেও উনি খুব হেল্দি লাইফস্টাইল ফলো করেন সৌন্দর্য ধরে রাখার জন্য | ফ্রায়েড ফুড,জাঙ্ক ফুড,প্যাকেজড ফুড,মদ,স্মোকিং এইসবের থেকে দূরে থাকেন উনি | ভিটামিন,মিনারেল,অ্যান্টি অক্সিডেন্ট আর ফাইবার যুক্ত ফল ও সব্জি খান প্রচুর পরিমাণে | আর আগে যখন শ্যুটিং করতেন তখন ঘরের খাবার খেতেই পছন্দ করতেন উনি | সঙ্গে প্রচুর পরিমাণে জল পান করেন স্কিন হাইড্রেটেড আর ফ্রেশ রাখার জন্য | এছাড়াও বেশ কিছু বিউটি সিক্রেটস ফলো করেন যা আমরাও রোজকার জীবনে ফলো করতে পারি |

ঐশ্বর্যের স্কিনকেয়ার রুটিন: ঐশ্বর্য বেসন দুধ আর হলুদ ব্যবহার করেন স্কিন এক্সফলিয়েট করার জন্য | সঙ্গে দই ও ব্যাবহার করেন ত্বকের আদ্রতা ধরে রাখতে | আর শসার মাস্কও লাগান | এর সঙ্গে রোজ ব্যবহার করেন মস্চারাইজার | তবে ত্বকের জন্য বেশিরভাগ ন্যাচরাল জিনিস লাগাতেই পছন্দ করেন উনি |

ঐশ্বর্যের মেক আপ সিক্রেট: ঐশ্বর্য কোন সময়ই উগ্র মেক আপ পছন্দ করেন না | বেশিরভাগ সময়ই পিঙ্ক,পিচ আর ব্রাউনের সেড বেছে নেন ঠোঁট আর গালের জন্য | ম্যাক,রেভলন,মেবিলিন ওঁর প্রিয় ব্র্যান্ড |

ঐশ্বর্যের ডায়েট: যে কোন ফ্যাটি খাবারের থেকে দূরে থাকেন ঐশ্বর্য | সব্জি সেদ্ধ খেতে পছন্দ করেন খুব | মাঝে মাঝে ব্রাউন রাইসও খান | তিনবার একসঙ্গে প্রচুর খাবার না খেয়ে মাঝে মাঝেই অল্প অল্প খাবার খান |

ঐশ্বর্যের ফিটনেস সিক্রেট: এই গ্ল্যাম কুইন সব সময় অ্যাডমিট করেন যে জিরো ফিগারের পিছনে কোনো দিন দৌড়োননি উনি | একমাত্র ‘ধুম ২’ এর জন্য অনেকটাই টোনড ডাউন আর ফিট হতে হয়েছিল ওঁকে |

মাঝে মা হওয়ার পর প্রায় ব্যায়াম করা ছেড়ে দিয়েছিলেন, ফলে একটু মোটা হয়ে যান কিন্তু এখন আবার পুরনো অ্যাশকে ফিরে পেয়েছি আমরা | সকালে উঠে ৪০ মিনিট দ্রুত মর্নিং ওয়াক করার পর প্রায় এক ঘন্টা ফ্রি হ্যান্ড আর যোগ ব্যায়াম করেন উনি |

ঐশ্বর্য সব সময় বিশ্বাস করেন সিম্পল যোগ ব্যায়াম আর সহজ লাইফস্টাইল ফলো করলে যে কেউ ফিট এবং সুন্দরী থাকবেন | তাই আপনিও যদি এই বিশ্বসুন্দরীর মতো সবার মন জয় করতে চান তা হলে আজ থেকেই ফলো করুন ওঁর বিউটি রেজিম |

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.