সানস্ক্রিন ব্যবহারের পর অতিরিক্ত ঘাম থেকে মুক্তি পাওয়ার সহজ উপায়

বাড়িতে থাকুন বা বাইরে, দিনের বেলা সানস্ক্রিন ব্যবহার করা খুব প্রয়োজন। মেঘলা থাকলেও সানস্ক্রিন মাখার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। এর সান প্রিভেনটিভ ফ্যাক্টর বা এসপিএফ সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি থেকে আমাদের ত্বককে রক্ষা করে। তবে সানস্ক্রিন নিয়ে সবচেয়ে বড় সমস্যা হল ঘাম। অনেকেরই সানস্ক্রিনের প্রভাবে তীব্র ঘাম হয়।

তবে দু’টি সহজ বিষয় জানা থাকলে এই ঘামের হাত থেকে বাঁচতে পারেন আপনিও। তাতে ঘামের হাত থেকে যেমন রক্ষা পাবেন, তেমনই সূর্যের আলোয় পুড়বে না ত্বক। প্রথমেই সানস্ক্রিন কেনার সময় নির্দিষ্ট এসপিএফ কত তা দেখে নিন। বেশি এসপিএফ মানেই বেশি সূর্যালোক রোধ করা, এই ধারণা সঠিক নয়। এসপিএফ ৩০-৩৫ যথেষ্ট। এবার সঠিক এসপিএফ যুক্ত সানস্ক্রিনের সঙ্গে তাতে সামান্য জল মিশিয়ে নিন। সানস্ক্রিনের সঙ্গে জলের এই মিশ্রণ ভাল করে মেখে নিন শরীরে।

জলের প্রভাবে শরীরের রোমকূপ ঠান্ডা থাকবে, আর সামস্ক্রিনের মধ্যে থাকা রাসায়নিকের ঘনত্বকেও জল অনেকটা হালকা করে দেবে। ফলে ঘাম কমে যাবে অনেকটাই। কাজেই ঘামের ভয়ে সানস্ক্রিন মাখা বন্ধ করার কোনও কারণই নেই!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here