নিজস্বীতে মত্ত হয়ে ডেকে আনছেন না তো নিজস্ব ক্ষতি ?

132

সোশ্যাল নেটওয়ার্কিং সাইটে নজরকাড়া প্রোফাইল তৈরি করতে সুন্দর করে সেজেগুজে ঘাড় বেঁকিয়ে‚ বসে‚ দাঁড়িয়ে‚ শুয়ে‚ আধবসা অবস্থায়‚ নিজস্বী তুলে পোস্ট করে যাচ্ছেন ? আড্ডায়‚ তর্কে‚ মজলিশে‚ উৎসবে‚ জমায়েতে‚ দুর্ঘটনায় বন্ধুবান্ধব আত্মীয়স্বজনের সঙ্গে যাপনের ছবি তুলে রাখছেন ? পাউট বা ডাক ফেসের চক্রান্তে আবদ্ধ হয়ে পড়েছেন ? তবে আপনাকেই সতর্ক হয়ে উঠতে পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা !

নিজের চোখে ঠিক করে না দেখেও আগে ক্যামেরাবন্দি করে সোশ্যাল নেটওয়ার্কিং সাইটে পোস্ট করে লাইক কুড়োনোর প্রবণতা চেপে ধরেছে আমাদের আজকের জীবন যাপনকে | ফলত পোস্টই নিয়ন্ত্রণ করছে জীবনের অনেক কার্যকলাপ | আর নেট দুনিয়ার এই প্রবণতাকেই ভয় পেতে পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসক মহল | সারাক্ষণ ফ্রন্ট ক্যামেরার দিকে তাকিয়ে নানা ভাবে হাত বেঁকিয়ে ছবি তোলার স্বভাব ডেকে আনছে কারপাল টানেল সিনড্রোমের মত রোগ |

ঘন ঘন নিজস্বী তুললে হাতের কব্জির ওপর চাপ পড়ে | ক্রমশ হাতের পেশিতে শুরু হয় ব্যথা | সেখান থেকে আস্তে আস্তে ছড়িয়ে পড়তে থাকে এই ব্যথা | এমনকি আঙুল অসাড় হয়েও যেতে পারে | বেশি বাড়াবাড়ি হলে কেউ কেউ পঙ্গুও হয়ে যেতে পারেন | পরবর্তী কালে দরকার হতে পারে অস্ত্রোপচারেরও |

অ্যামেরিকান স্কুল হেলথ অ্যাসোশিয়েশনের বিশেষজ্ঞরা এই রোগের গুরুত্ব সম্পর্কে সাবধান করতে চেয়েছেন সাধারন মানুষকে | এই রোগের নাম আইরিশ চিকিৎসকেরা দিয়েছেন  সেলফি রিস্ট  | এমনকি এ শহরের অস্থি বিশেষজ্ঞ নারায়ণ মুখোপাধ্যায়ও মনে করছেন এটি হেলাফেলা করার মত বিষয় নয় | তিনি জানিয়েছেন যে অনেকক্ষণ ফোন হাতে ধরে কব্জি নানা ভাবে বেঁকিয়ে নিজস্বী তুলতে থাকলে এই রোগটি দেখা দিতে পারে | বুড়ো আঙুলের স্নায়ুর ওপর ক্রমাগত চাপ পড়তে থাকলেই ব্যথা শুরু হয় | ক্রমশ তর্জনী ও মধ্যমাতেও ছড়িয়ে পড়ে এই ব্যথা | এর অতিরিক্ত বাড়াবাড়ি হলে আঙুলের করে আঙুলের নীচের স্নায়ুর চাপ কমানোর ব্যবস্থা করতে হয় | বাড়াবাড়ি হওয়া আটকাতে আশু সাবধানতা অবলম্বন করা প্রয়োজন |

নিজের যাপনচিত্রকে সাজিয়ে রাখুন ফোনের গ্যালারিতে | কিন্তু তা যেন মাত্রাতিরিক্ত না হয়ে যায় | তা হলে লাইকই কাঁচকলা দেখাবে বুড়ো আঙুলের কর্মক্ষমতাকে !

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.