মুখের দুর্গন্ধ দূর করা থেকে খিদে বাড়ানো‚ রোজ পান খাওয়ার উপকারিতা

3886

ভরপেট খেয়ে উঠে একটা পান মুখে না দিলে খাওয়াটা ঠিক সম্পূর্ণ হয়না। কিন্তু অনেকেই আবার মনে করেন যে পান খাওয়া নাকি বদ অভ্যাস। কিন্তু অনেকেই জানেন না যে, পানের মধ্যে রয়েছে এমনকিছু ঔষধিগুণ, যা শরীরের পক্ষে খুবই উপকারী।

* মুখের দুর্গন্ধ রোধে- পান পাতা চিবোলে যে মুখের মধ্যে যে রস সৃষ্টি হয়, তা আমাদের দাঁত এবং মাড়ি সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। এছাড়াও মাড়ি থেকে রক্তক্ষরণ রোধ করতেও পান পাতা বিশেষ উপকারী।

* হজম ক্ষমতা বাড়াতে- পানের রস হজম ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে এবং এবং শরীরে মেটাবলিজম বাড়াতে সাহায্য করে। এর মধ্যে থাকা আঁশ বা ফাইবার কোষ্ঠ্যকাঠিন্যের সমস্যায় বিশেষভাবে সাহায্য করে। সেইসঙ্গে গ্যাস, অম্বল, পেট ব্যথার সমস্যা থেকে নিমেষে মুক্তি দিতে পারে পান।

* গলা ব্যাথা রোধ করতে- পান পাতায় রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি উপাদান যা গলা ব্যথা দূর করতে সাহায্য করে। বলা হয় যে, পান পাতার সঙ্গে মধু মিশিয়ে খেলে এটি গলার ইনফেকশন দূর করতে সাহায্য করে। ‘

* ক্ষত সারাতে- পান পাতায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট। এর অ্যান্টি অক্সিডেন্ট উপাদান ক্ষত দ্রুত সারিয়ে তুলতে সাহায্য করে। ক্ষত স্থানে কিছু পরিমাণ পান পাতার রস লাগিয়ে নিয়ে ব্যান্ডেজ করে বেঁধে রাখতে হবে। ২-৩দিন এইভাবে রাখলেই ক্ষত সেরে যাবে।

* অ্যান্টি ফাংগাল- শরীরের যে সব স্থানে ফাংগাল ইনফেকশন হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে (বিশেষত পায়ের আঙুল), সেই সব জায়গায় পানপাতার রস লাগালে কয়েকদিনের মধ্যেই ইনফেকশন সেরে যাবে।

* খিদে বাড়ায়- পানের রস শরীরে পিএইচ-এর ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।  এর ফলে গ্যাস এবং পেট ফাঁপার সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এছাড়াও পানের পাতা শরীর থেকে টক্সিন বের করে দিতে সাহায্য করে, যা খিদে বাড়ায়।

সবশেষে যে কথাটি বিশেষভাবে উল্লেখ করা দরকার তা হল, পানের সঙ্গে জড়দা মিশিয়ে খেলে পানের সব গুণই কিন্তু নষ্ট হয়ে যায়। উপকার খেতে পান পাতা শুধু শুধু খাওয়া অভ্যেস করুন।

Advertisements

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.