হাত-পা ফাটার সমস্যার সহজ সমাধান

388

শীতকালে শুধু মুখের যত্ন নিলেন অথচ হাত-পা ফাটা, হাঁটু-কনুই খসখসে – দেখতে কিন্তু খুব একটা ভালো লাগবে না | বরং শর্ট ড্রেস পরতে গেলে রীতিমতো বিড়ম্বনায় পড়তে হবে | চিন্তা না করে কয়েকটি সহজ সমাধান জেনে রাখুন |

কনুই ও হাঁটুর যত্ন:

কনুইতে বা হাঁটুতে কোনওমতেই ময়লা জমতে দেবেন না | সবসময় পরিষ্কার রাখুন | হালকা গরম জলে শ্যাম্পু ফেলে পিউমিস স্টোন দিয়ে হালকাভাবে ঘষে পরিষ্কার করুন |

স্নানের পর নিয়মিত নারকেল তেল বা অলিভ অয়েল লাগান |

নিয়মিত লেবু ঘষতে পারেন | লেবু লাগানোর পরে ১৫ মিনিট রেখে দিন | তারপর গরম জলে তোয়ালে ভিজিয়ে ভালো করে ঘষে মুছে নিন |

এক চামচ নারকেল তেলের মধ্যে আধ চামচ লেবুর রস মিশিয়ে কনুই-হাঁটুতে লাগাতে পারেন | ১৫ মিনিট পর ইষদষ্ঞু জলে তোয়ালে ভিজিয়ে মুছে নিন |

দুটো কলার সঙ্গে দু-চামচ চিনি মিশিয়েও কনুইতে ঘষলে উপকার পাওয়া যায় |

পা ও গোড়ালির যত্ন :

সেজেগুজে বেরোলেন কিন্তু পায়ের অবস্থা খুব খারাপ | একটু যত্ন নিলেই আপনার পাও সুন্দর হয়ে উঠবে |

একটা পেঁয়াজ পুড়িয়ে নিয়ে ভালো করে চটকে নিয়ে ফাটা গোড়ালিতে লাগান | ২০ মিনিট রেখে দিন | এক মাস করেই দেখুন না | পরিবর্তন বুঝতে পারবেন |

স্নানের পরে সরষের তেল ভালো করে হাতে পায়ে ঘষে ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন | ভালো করে মুছে নিন |

আধ কাপ দইয়ের মধ্যে আধ চামচ ভিনিগার ভালো করে ফেটিয়ে হাতে-পায়ে ঘষুন | ৫ মিনিট পরে জল দিয়ে ধুয়ে নিন |

ফাটা গোড়ালির জন্য সরষের তেলের মধ্যে মোম দিয়ে গরম করে নিন | ফাটা জায়গায় লাগান | এরপর একটা মোজা পরে রাতে শুয়ে পড়ুন |

রাতে সবসময় ফুট ক্রিম লাগিয়ে শোবেন | বাইরে বেরোনোর আগেও ময়শ্চারাইজার লাগিয়ে নিন |

Advertisements

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.