ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতে মুসুর ডালের উপকারিতা

মুসুর ডাল প্রোটিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, কার্বোহাইড্রেড, ডায়টারি ফাইবার, ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন এ, সি, ই, কে এবং থিয়েমিন সমৃদ্ধ | ত্বকের ক্ষতিকর উপাদান বের করে দিয়ে ত্বককে সুন্দর করে তুলতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে | নিয়মিত মুসুরডাল দিয়ে বানানো ফেসমাস্ক মুখে লাগালে ত্বকে প্রোটিনের ঘাটতি দূর হয় | ফলে ত্বক হয় উজ্জ্বল | ত্বকে বয়সের ছাপও পড়ে না | আসুন জেনে নেওয়া যাক ত্বকের জন্য কার্যকরী মুসুরডাল দিয়ে বানানো কয়েকটি ফেসমাস্ক ও ব্যবহার করার পদ্ধতি |

১| সারারাত খানিকটা মুসুরডাল জলে ভিজিয়ে রাখুন | সকালে ভিজে ডাল বেটে গাড় একটি মিশ্রণ বানিয়ে নিন | কয়েক চামচ কাঁচা দুধ সেই মিশ্রণে যোগ করে ভাল করে মিশিয়ে নিন | এই মিশ্রণটি মুখে লাগিয়ে সারকুলার মোশনে মাসাজ করে ২০ মিনিট লাগিয়ে রেখে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে নিন | মুখ শুকনো করে মুছে নিন তোয়ালে দিয়ে আলতো চাপ দিয়ে দিয়ে | ট্যান দূর করে ত্বককে করে তুলবে উজ্জ্বল ও কোমল |

২| কেনা ফেসওয়াসের বা ফেসপ্যাকের বদলে ব্যবহার করতে পারেন মুসুরডাল | ১ চামচ মুসুরডাল গুঁড়ো‚ ২ চামচ দুধ‚ একচিমটি হলুদগুঁড়ো আর ৩ ফোঁটা নারকোল তেল মিশিয়ে নিন | মুখে মিশ্রণটি লাগিয়ে ২ মিনিট রেখে হাল্কা মাসাজ করে ধুয়ে ফেলুন ঠান্ডা জলে | যদি আপনার ত্বক তৈলাক্ত হয় তবে এই মিশ্রণে নারকোল তেল যোগ করবেন না | ঘরোয়া ফেসপ্যাকের কাজ এতেই হয়ে যাবে |

৩| সারারাত খানিকটা মুসুরডাল জলে ভিজিয়ে রাখুন | সকালে সেই ভেজানো মুসুরডাল ভাল করে বেটে নিয়ে তাতে ১ চামচ কাঁচা দুধ আর ১ চামচ আমন্ড অয়েল যোগ করে মিশিয়ে নিয়ে বানিয়ে নিন একটি মিশ্রণ | মিশ্রণটি মুখে লাগিয়ে ১৫ থেকে ২০ মিনিট রেখে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন | ত্বক হবে ঝলমলে‚ দূর হবে কালো দাগছোপ |

৪| ত্বকের শুষ্কতা দূর করতেও বিশেষভাবে উপকারী মুসুরডাল | খানিকটা মুসুরডাল সারারাত অল্প পরিমাণ দুধে ভিজিয়ে রাখুন | দুধে ভেজানো মুসুরডাল পরদিন সকালে বেটে নিয়ে সারা মুখে ও ঘাড়ে লাগিয়ে ২০ মিনিট রেখে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন | যদি আপনার ত্বক তৈলাক্ত হয় তাহলে দুধের পরিবর্তে ব্যবহার করুন গোলাপজল |

৫| মুখের অবাঞ্ছিত লোম দূর করতেও সাহায্য করবে মুসুরডাল | ১০০ গ্রাম মুসুরডাল‚ ৫০ গ্রাম চন্দনগুঁড়ো ও অল্প পরিমাণ কমলালেবুর খোসা গুঁড়ো সারারাত ধরে দুধে ভিজিয়ে রাখুন | সকালবেলা এইসবকিছু ভাল ভাবে বেটে নিয়ে পাতলা একটি মিশ্রণ বানিয়ে নিন | মিশ্রণটি ১৫ থেকে ২০ মিনিট মুখে লাগিয়ে রেখে শুকিয়ে গেলে সারকুলার মোশনে অল্প মাসাজ করে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন | জলের বদলে প্যাকটি তুলতে অলিভ অয়েল দিয়েও মাসাজ করতে পারেন | মুখের ত্বকের অবাঞ্ছিত লোম দূর হবে |

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

কফি হাউসের আড্ডায় গানের চর্চা discussing music over coffee at coffee house

যদি বলো গান

ডোভার লেন মিউজিক কনফারেন্স-এ সারা রাত ক্লাসিক্যাল বাজনা বা গান শোনা ছিল শিক্ষিত ও রুচিমানের অভিজ্ঞান। বাড়িতে আনকোরা কেউ এলে দু-চার জন ওস্তাদজির নাম করে ফেলতে পারলে, অন্য পক্ষের চোখে অপার সম্ভ্রম। শিক্ষিত হওয়ার একটা লক্ষণ ছিল ক্লাসিক্যাল সংগীতের সঙ্গে একটা বন্ধুতা পাতানো।