গরমকালে পায়ের যত্নে ব্যবহার করুন ঘরে তৈরি গোলাপ ফুলের ফুট স্ক্রাব

গরমে পা ঢাকা জুতো পরলে‚ অল্পক্ষণের মধ্যেই পায়ের পাতা ঘামে ভিজে যায় | আবার খোলা জুতো পরলে সজজেই পায়ের পাতা রোদে পুড়ে যায় | এছাড়াও গরমকালে পা থেকে দুর্গন্ধও বেরোয় | এইসব সমস্যার থেকে ঘরে বসেই সহজে সমাধান পাওয়া যায় | ভাবছেন তো কী করে?

ঘরেই তৈরি করে নিন গোলাপ ফুলের ফুট স্ক্রাব |কীভাবে তৈরি করবেন এই ফুট স্ক্রাব :

আধ কাপ সি সল্ট‚ এক চা চামচ গোলাপ জল‚ অল্প একটু ঠান্ডা জলে মেশান | দেখবেন সি সল্ট যেন গলে না যায় |

এতে এবার এক মুঠো কুচোনো পুদিনা পাতা মেশান | ভালো করে মিশিয়ে নিন |

এরপর একমুঠো গোলাপ ফুলের পাপড়ি মেশান

এই মিশ্রণে এবার এক চা চামচ অলিভ অয়েল মেশান | ভালো করে মিশিয়ে নিন | যদি মিশ্রণ খুব গাঢ় হয়ে যায় তাহলে আরো একটু জল মিশিয়ে নিন | কিন্তু দেখবেন মিশ্রণ যেন বেশি পাতলা না হয়ে যায় |

এরপর পা জল দিয়ে ভিজিয়ে নিন | এইবার এই মিশ্রণ ভালো করে পায়ের পাতায়‚ গোড়ালিতে লাগিয়ে হাত দিয়ে ভালো করে ম্যাসাজ করুন | যতক্ষণ খুশি ম্যাসাজ করতে পারেন | হাত ব্যথা হয়ে গেলে পায়ে মিশ্রণটা লাগিয়েও রেখে দিতে পারেন |

এর ফলে আপনার পায়ের এক্সফলিয়েশন তো হবেই | একই সঙ্গে হাতের ম্যাসাজ ও হবে |

এই ফুট স্ক্রাবের ফলে আপনার পায়ের চামড়া নরম হবে | খসখসে চামড়া মসৃণ এবং উজ্জ্বল হবে | এছাড়াও পায়ের আর্দ্রতা ঠিক থাকবে |

এই মিশ্রণ একটা কাচের বোতলে করে ভরেও রেখে দিতে পারেন পরে ব্যবহার করার জন্য |

কিছু টিপস :

পায়ে হাওয়া লাগে এমন জুতো পরুন | যদি পায়ে অতিরিক্ত ঘাম হয় তাহলে Mesh Fabrics এর জুতো পরুন |

মুখের মতোই পায়ে সানস্ক্রিন লাগাতে ভুলবেন না | আঙ্গুলের ফাঁকে জমে থাকা ময়লা ভালো করে পরিষ্কার করুন | এছাড়াও নিয়মিত নখ কাটুন এবং নখের কোণা পরিষ্কার রাখুন |

এই ফুট স্ক্রাব করার যদি সময় না থাকে তাহলে সপ্তাহে অন্তত একদিন হাল্কা গরম জলে অল্প একটু শ্যাম্পু দিয়ে পা ভিজিয়ে রাখুন |

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here