ওইসব বিশেষ দিনের ব্যথা কমাতে সজনে পাতার উপকারিতা

ওইসব বিশেষ দিনের ব্যথা কমাতে সজনে পাতার উপকারিতা

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp

সজনে ডাঁটার মধ্যে লুকিয়ে আছে বহু গুণ যা আপনার শরীরের জন্য দরকার | কিন্তু জানেন কি সজনে গাছের পাতা পিরিয়ডস-এর সময় ক্র্যাম্পস আর পেট ব্যথা কমাতে সাহায্য করে ? আসলে এই পাতায় আছে বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন আর মিনারেলস‚ যা ব্যথা কমায় |

International Journal of Phytotherapy তে প্রকাশিত তথ্য থেকে জানা যায় সজনে গাছের পাতায় আছে এমন সব উপাদান যা পেটের আর ইউটেরাসের রক্ত চলাচল বাড়িয়ে দেয় | ফলে ক্র্যাম্প বা ব্যথা অনেকটাই কমে যায় | এছাড়া এই পাতা যদি মধুর সঙ্গে খাওয়া হয় তা হলে অ্যানিমিয়া বা রক্তাল্পতা কমে যায় | আয়ুর্বেদ অনুযায়ী পিরিয়ডসের সময় অ্যানিমিয়ার কারণেই পেটে ক্রাম্প আর ব্যথা হয় | এই পাতায় আছে আয়রন আর ক্যালসিয়াম যা এইসময় দেহে প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে |

কীভাবে ব্যবহার করবেন: একমুঠো পাতা থেকে তার রস বের করে নিন | একটা কাপের মধ্যে পাতার রস আর এক টেবিল চামচ মধু নিন | ভাল করে মিশিয়ে নিন | পিরিয়ডসের প্রথম তিন দিন সকালে খালি পেটে এই মিশ্রণটা খেতে হবে |

তবে‚ একটা কথা মনে রাখবেন | সব সময় ডাক্তারকে কনসাল্ট করে এই সব ঘরোয়া টোটকা ব্যবহার করবেন |

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp

Leave a Reply

pandit ravishankar

বিশ্বজন মোহিছে

রবিশঙ্কর আজীবন ভারতীয় মার্গসঙ্গীতের প্রতি থেকেছেন শ্রদ্ধাশীল। আর বারে বারে পাশ্চাত্যের উপযোগী করে তাকে পরিবেশন করেছেন। আবার জাপানি সঙ্গীতের সঙ্গে তাকে মিলিয়েও, দুই দেশের বাদ্যযন্ত্রের সম্মিলিত ব্যবহার করে নিরীক্ষা করেছেন। সারাক্ষণ, সব শুচিবায়ু ভেঙে, তিনি মেলানোর, মেশানোর, চেষ্টার, কৌতূহলের রাজ্যের বাসিন্দা হতে চেয়েছেন। এই প্রাণশক্তি আর প্রতিভার মিশ্রণেই, তিনি বিদেশের কাছে ভারতীয় মার্গসঙ্গীতের মুখ। আর ভারতের কাছে, পাশ্চাত্যের জৌলুসযুক্ত তারকা।