উপকারিতা

প্রতিদিন মিনিট পাঁচেক স্কোয়াট-এর সুফল সম্পর্কে জেনে নিন!

প্রতিদিন চেয়ার বসার মত এই ব্যায়াম কে বলা হয় স্কোয়াট। চেয়ারে বসার মতো করে হাঁটু ভাঁজ করে কোমর ও পিঠ সোজা রাখাই হল এই ব্যায়ামের

Read More »

তামার পাত্রে জল পানের উপকারিতা অপরিসীম

মানুষ জল পানের জন্য নানা ধরনের পাত্র ব্যবহার করেন। বর্তমানে ই-কমার্স সাইট সহ নানান শপিং মলেও দেখা যাচ্ছে তামার বোতল বা পাত্রের ব্যপক চল। তবে

Read More »

জানুন পরিচিত এই পাতার অপরিচিত উপকারিতা!

মুড়ি মাখা থেকে তরকারি, ফুচকা থেকে ডাল। আবার দেশীয় চাটনি থেকে মেক্সিকান সালসা সবেতেই এক আলাদা মাত্রা এনে দেয় ধনেপাতা। অতি পরিচিত এই পাতার রয়েছে

Read More »