ডায়েট

Fruits and Vegetables

লাইফস্টাইলই কি ক্রনিক রোগের অন্যতম কারণ?

আদর্শ ডায়েট বলে কি আদৌ কিছু আছে? লাইফস্টাইল মডিফিকেশন বলতেই বা কী বোঝায়? হাজার স্যালাড আর সিদ্ধ সবডি খেয়েও ওজন কমে না কেন? নানা রকম রোগের প্রকোপই বা দেখা দেয় কেন? এমন নানাবিধ প্রশ্নের জবাব পেতে চোখ রাখুন…।

Read More »
Indian bride

বিয়ের আগে গ্রুমিং!

বিশিষ্ট বিউটি কনসালট্যান্ট, আয়ুর্বেদ ও ভেষজ বিশেষজ্ঞ গ্রুমিং এক্সপার্ট জিসা গুপ্তার মতে, “রূপচর্চা ও গ্রুমিংয়ের জন্য বিয়ের আগের তিনটি মাস খুব গুরুত্বপূর্ণ। এই তিনমাসের প্রস্তুতি এবং খানিক পরিশ্রম আপনার জীবনের কাঙ্খিত দিনটিকে একটি পূর্ণাঙ্গ রূপ দিতে পারবে। প্রথমেই একজন গ্রুমিং এক্সপার্টের সঙ্গে দু থেকে তিনটি সিটিং আপনাকে দিতে হবে। তিনি বর বা কনের সঙ্গে বিভিন্ন বিষয়ে কথা বলে ঠিক করবেন, তাদের ঠিক কোন কোন জায়গায় কিঞ্চিৎ ঘষামাজার প্রয়োজন আছে।

Read More »

Member Login

Submit Your Content