Advertisements
30 C
Kolkata
Friday, November 15, 2019
Home Tags Health Benefit

Tag: Health Benefit

মাঝ রাতে খিদে পেলে কী খাবেন?

বাইরে মিশমিশে অন্ধকার। চারদিক নিশ্চুপ। ঘড়ির কাঁটা প্রায় ১টা ছুঁইছুঁই। হঠাৎ করেই পেটের মধ্যে গুড়গুড়ানি। ঘুম ভেঙে উঠে বসলেন আপনি। এমন খিদে...

প্রতিদিন খালি পেটে খান এক গ্লাস জল, ফল পাবেন ম্যাজিকের মতো

শরীর সুস্থ রাখতে জল খাওয়ার কোনও বিকল্প নেই। চিকিৎসকরা বলেন নিয়মিত পর্যাপ্ত পরিমাণে জল খেলে শরীরের অনেক সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। আর প্রত্যেকদিন...

এই গরমে রোদের হাত থেকে আপনার চোখদুটি বাঁচাতে মেনে চলুন এই...

এই রোদে বাইরে বেরোনোর আগে ত্বককে সূর্য্যের ক্ষতিকারক অতিবেগুনী রশ্মির হাত থেকে বাঁচাতে কতকিছুই না করেন। কিন্তু জানেন কি সূর্য্যের এই ক্ষতিকর...

কীভাবে বুঝবেন ডিহাইড্রেশন হয়েছে? হলে কি করবেন?-জেনে নিন প্রতিকার…

শরীরে জলশূন্যতা বা জলের অভাব দেখা দিলে চিকিৎসার পরিভাষায় তাকে বলে ডিহাইড্রেশন। বিশেষত গরমের দিনে অত্যধিক ঘাম-এর জন্য শরীর থেকে অনেক পরিমাণে...

ত্বকের সৌন্দর্য এবং চোখের যত্নের পাশাপাশি আরও অনেক সমস্যার সমাধান পেতে...

বিশেষজ্ঞরা বলেন প্রতিদিন এক গ্লাস করে গাজরের রস খাওয়া শরীরের পক্ষে খুবই উপকারী। একঝলকে দেখে নিন কীকী উপকার পেতে পারেন গাজরের রস...

থাইরয়েড-এর সমস্যা থাকলে দূরে থাকুন এই খাবারগুলি থেকে…

থাইরয়েডের সমস্যা ধরা পড়লে ওষুধ তো খাবেনই সেই সঙ্গে খাদ্যতালিকাতেও রাখা উচিত খানিকটা বিধিনিষেধ। কারণ, এমন কিছু খাবার রয়েছে যা থাইরয়েড হরমোনের...

গরমে ট্যালকম পাউডার ব্যবহার করেন? জেনে নিন কতটা ঝুঁকিপূর্ণ এটি…

চিটচিটে গরমে ঘামের হাত থকে মুক্তি পেতে গায়ে ঢেলে নেন সুগন্ধী ট্যালকম পাউডার? জানেনও না নিজের শরীরের জন্য এটি কতখানি ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।* ত্বকের...

মুখের দুর্গন্ধ দূর করা থেকে খিদে বাড়ানো‚ রোজ পান খাওয়ার উপকারিতা

ভরপেট খেয়ে উঠে একটা পান মুখে না দিলে খাওয়াটা ঠিক সম্পূর্ণ হয়না। কিন্তু অনেকেই আবার মনে করেন যে পান খাওয়া নাকি বদ অভ্যাস। কিন্তু...

এক ফালি তরমুজে রয়েছে অনেক উপকারিতা… জেনে নিন

গরমের দিনে একফালি তরমুজ যেন প্রাণ জুড়িয়ে দেয়। খুব কম মানুষই রয়েছে যারা তরমুজ পছন্দ করেন না। কিন্তু জানেন না এই তরমুজেই রয়েছে এমনকিছু...

দিবানিদ্রা মোটেই কোনও বদঅভ্যাস নয়। জানেন কেন?

দুপুরে ভাত খাওয়ার পরেই ঘুমে চোখ বুজে আসে? অফিসে দুপুরে খাওয়ার পর চোখ দুটো খুলে রাখাই কঠিন হয়ে যায়? আর ছুটির দিনগুলোতে বাড়িতে থাকলেই...

জানেন কি শরীরের পক্ষে কোনটা উপযোগী? চা না কফি?

সকালে ব্রেকফাস্টই হোক বা বিকেলের টিফিন অনেকে পছন্দ করে ঘন দুধের চা, অনেকে আবার পছন্দ করেন ফোম দেওয়া কফি। সারা বিশ্বের মানুষের কাছে এই...

জেনে নিন সজনে ডাঁটার না-জানা কিছু স্বাস্থ্যগুণ…

গরমের দিয়ে তরকারি হোক বা মাছের ঝোলে সজনে ডাঁটা অনেকেরই খুব পছন্দের। কিন্তু অনেকেই জানেন না, এই সজনের রয়েছে এমন কিছু স্বাস্থ্যগুণ যা শরীরের...

শুধু ভালবাসার বহিঃপ্রকাশই নয়, শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষিত করতে চুম্বনের...

চুম্বনের সঙ্গে প্রেমের সম্পর্ক ওতপ্রোতভাবে জড়িত। বিশেষজ্ঞদের মতে, চুম্বন কেবলমাত্র প্রেম-ভালোবাসা-আদর প্রকাশের মাধ্যমই নয়, এর কিছু স্বাস্থ্যগত ভাল দিক রয়েছে। চুম্বনের সঙ্গে শারীরিক এবং...

অতিরিক্ত মাত্রায় জল খেলে হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি, এমনকী মৃত্যুও

প্রতিদিন নিয়ম করে পর্যাপ্ত পরিমাণ জল খেলে শরীর সুস্থ থাকে- কথাটি সকলেরই জানা। এমনকী চিকিৎসকরাও বেশি করে জল খাওয়ার পরামর্শ দেন। কিন্তু কম জল...

কোমর ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে এই সহজ ঘরোয়া উপায়গুলি মেনে চলুন

একটা বয়সের পর প্রায় সব মানুষই কোমরের ব্যথায় কষ্ট পান। শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাব, হাড়ের ক্ষয় বা দীর্ঘক্ষণ একভাবে বসে থাকার জন্য কোমরে ব্যথা অনুভব...

সকালে না সন্ধ্যায়?কোন সময়ে যোগাভ্যাস করা শরীরের জন্য উপকারী?

সাধারণত কোন সময়ে যোগব্যায়াম অভ্যাস করা শরীরের পক্ষে ভাল এই প্রশ্ন উঠলে সবার আগে মাথায় আসে সকালবেলার কথা। অনেকে আবার সন্ধ্যার পর ব্যায়াম করতে...
- Advertisement -
Advertisements
Advertisements

মায়াবি রঙ্গারুন, স্বপ্নের সিটং…

রঙ্গারুন :দার্জিলিং থেকে মাত্র ১৬ কিমি দূরে ঐতিহ্যশালী রঙ্গারুন চা বাগিচা। এক...

মওফলং বনের পাতা বাইরে আনা নিষেধ!

হু হু করে হাওয়া দিচ্ছে সোহরা ভ্যালি উপত্যকায়। গাড়ির স্পিডে পিছনে পড়ে রইল মেঘের সাদায়ে মিশে যাওয়া ১৮৪৬ এর প্রেসব্যাটেররিয়ান চার্চ, পাহাড়ের...

তোষ পাহাড়ের ছোটো গ্রামখানি

“...শুধুই তোমার সঙ্গে কথা বলি অজানা ভাষায়কেননা তুমিই বুঝি হতে পারো একমাত্র আমার স্বদেশআমার...

সপ্তাহ শেষের সঙ্গী সবুজ

সপ্তাহজুড়ে অফিসের ক্ল্যান্তি কাটাতেই হোক বা বন্ধুবান্ধব‚ পরিবারের সঙ্গে একান্তে সময় কাটাতে‚ উইকএন্ড-এ ঘুরে আসতে পারেন কলকাতার কাছেপিঠে অবস্থিত এই রিসর্টগুলোতে|
Advertisements

কালো আর লাল চালের পায়েস

উৎসবের মরসুমে রইলো দু'টো সহজ কিন্তু একেবারেই অন্য রকমের পায়েসের রেসিপি যা মণিপুর আর উত্তরাখন্ড থেকে আপনাদের জন্য নিয়ে আসা হল|

বাচ্চাদের টিফিন এগ ধোসা

এগ ধোসা এই মুহুর্তে বেশ জনপ্রিয় হয়েছে| বানাতেও সহজ‚ আর খেতেও দারুন! বাচ্চা থেকে বুড়ো সবারই ভাল লাগবে|উপকরণ : পোডি পাউডার/ গান...

পুজোয় এবার জমিয়ে খান

পূর্ব বাংলার কীর্তি পাশার জমিদার বাড়ির মেয়ে সুজাতা সেন, রাঁধেন ভারি খাসা আর খাওয়াতেও ভালবাসেন। কলকাতায় গল্ফ গ্রিনে তাঁর বাড়িতে “মাসিমা' হেঁকে...

মঙ্গলবার্তা

গোলগাল, বেশ আহ্লাদী । নানা পরিসরে তার অবাধ গতিবিধি, শুভ্র, সুন্দর অব্যর্থ উপস্থিতি। জোট বাঁধতে ওস্তাদ। এবং সেই সব সুপারহিট জুটি উত্তম...
Advertisements