Advertisements
30 C
Kolkata
Monday, September 16, 2019
Home Tags Health Benefit

Tag: Health Benefit

মাঝ রাতে খিদে পেলে কী খাবেন?

বাইরে মিশমিশে অন্ধকার। চারদিক নিশ্চুপ। ঘড়ির কাঁটা প্রায় ১টা ছুঁইছুঁই। হঠাৎ করেই পেটের মধ্যে গুড়গুড়ানি। ঘুম ভেঙে উঠে বসলেন আপনি। এমন খিদে...

প্রতিদিন খালি পেটে খান এক গ্লাস জল, ফল পাবেন ম্যাজিকের মতো

শরীর সুস্থ রাখতে জল খাওয়ার কোনও বিকল্প নেই। চিকিৎসকরা বলেন নিয়মিত পর্যাপ্ত পরিমাণে জল খেলে শরীরের অনেক সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। আর প্রত্যেকদিন...

এই গরমে রোদের হাত থেকে আপনার চোখদুটি বাঁচাতে মেনে চলুন এই...

এই রোদে বাইরে বেরোনোর আগে ত্বককে সূর্য্যের ক্ষতিকারক অতিবেগুনী রশ্মির হাত থেকে বাঁচাতে কতকিছুই না করেন। কিন্তু জানেন কি সূর্য্যের এই ক্ষতিকর...

কীভাবে বুঝবেন ডিহাইড্রেশন হয়েছে? হলে কি করবেন?-জেনে নিন প্রতিকার…

শরীরে জলশূন্যতা বা জলের অভাব দেখা দিলে চিকিৎসার পরিভাষায় তাকে বলে ডিহাইড্রেশন। বিশেষত গরমের দিনে অত্যধিক ঘাম-এর জন্য শরীর থেকে অনেক পরিমাণে...

ত্বকের সৌন্দর্য এবং চোখের যত্নের পাশাপাশি আরও অনেক সমস্যার সমাধান পেতে...

বিশেষজ্ঞরা বলেন প্রতিদিন এক গ্লাস করে গাজরের রস খাওয়া শরীরের পক্ষে খুবই উপকারী। একঝলকে দেখে নিন কীকী উপকার পেতে পারেন গাজরের রস...

থাইরয়েড-এর সমস্যা থাকলে দূরে থাকুন এই খাবারগুলি থেকে…

থাইরয়েডের সমস্যা ধরা পড়লে ওষুধ তো খাবেনই সেই সঙ্গে খাদ্যতালিকাতেও রাখা উচিত খানিকটা বিধিনিষেধ। কারণ, এমন কিছু খাবার রয়েছে যা থাইরয়েড হরমোনের...

গরমে ট্যালকম পাউডার ব্যবহার করেন? জেনে নিন কতটা ঝুঁকিপূর্ণ এটি…

চিটচিটে গরমে ঘামের হাত থকে মুক্তি পেতে গায়ে ঢেলে নেন সুগন্ধী ট্যালকম পাউডার? জানেনও না নিজের শরীরের জন্য এটি কতখানি ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।* ত্বকের...

মুখের দুর্গন্ধ দূর করা থেকে খিদে বাড়ানো‚ রোজ পান খাওয়ার উপকারিতা

ভরপেট খেয়ে উঠে একটা পান মুখে না দিলে খাওয়াটা ঠিক সম্পূর্ণ হয়না। কিন্তু অনেকেই আবার মনে করেন যে পান খাওয়া নাকি বদ অভ্যাস। কিন্তু...

এক ফালি তরমুজে রয়েছে অনেক উপকারিতা… জেনে নিন

গরমের দিনে একফালি তরমুজ যেন প্রাণ জুড়িয়ে দেয়। খুব কম মানুষই রয়েছে যারা তরমুজ পছন্দ করেন না। কিন্তু জানেন না এই তরমুজেই রয়েছে এমনকিছু...

দিবানিদ্রা মোটেই কোনও বদঅভ্যাস নয়। জানেন কেন?

দুপুরে ভাত খাওয়ার পরেই ঘুমে চোখ বুজে আসে? অফিসে দুপুরে খাওয়ার পর চোখ দুটো খুলে রাখাই কঠিন হয়ে যায়? আর ছুটির দিনগুলোতে বাড়িতে থাকলেই...

জানেন কি শরীরের পক্ষে কোনটা উপযোগী? চা না কফি?

সকালে ব্রেকফাস্টই হোক বা বিকেলের টিফিন অনেকে পছন্দ করে ঘন দুধের চা, অনেকে আবার পছন্দ করেন ফোম দেওয়া কফি। সারা বিশ্বের মানুষের কাছে এই...

জেনে নিন সজনে ডাঁটার না-জানা কিছু স্বাস্থ্যগুণ…

গরমের দিয়ে তরকারি হোক বা মাছের ঝোলে সজনে ডাঁটা অনেকেরই খুব পছন্দের। কিন্তু অনেকেই জানেন না, এই সজনের রয়েছে এমন কিছু স্বাস্থ্যগুণ যা শরীরের...

শুধু ভালবাসার বহিঃপ্রকাশই নয়, শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষিত করতে চুম্বনের...

চুম্বনের সঙ্গে প্রেমের সম্পর্ক ওতপ্রোতভাবে জড়িত। বিশেষজ্ঞদের মতে, চুম্বন কেবলমাত্র প্রেম-ভালোবাসা-আদর প্রকাশের মাধ্যমই নয়, এর কিছু স্বাস্থ্যগত ভাল দিক রয়েছে। চুম্বনের সঙ্গে শারীরিক এবং...

অতিরিক্ত মাত্রায় জল খেলে হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি, এমনকী মৃত্যুও

প্রতিদিন নিয়ম করে পর্যাপ্ত পরিমাণ জল খেলে শরীর সুস্থ থাকে- কথাটি সকলেরই জানা। এমনকী চিকিৎসকরাও বেশি করে জল খাওয়ার পরামর্শ দেন। কিন্তু কম জল...

কোমর ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে এই সহজ ঘরোয়া উপায়গুলি মেনে চলুন

একটা বয়সের পর প্রায় সব মানুষই কোমরের ব্যথায় কষ্ট পান। শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাব, হাড়ের ক্ষয় বা দীর্ঘক্ষণ একভাবে বসে থাকার জন্য কোমরে ব্যথা অনুভব...

সকালে না সন্ধ্যায়?কোন সময়ে যোগাভ্যাস করা শরীরের জন্য উপকারী?

সাধারণত কোন সময়ে যোগব্যায়াম অভ্যাস করা শরীরের পক্ষে ভাল এই প্রশ্ন উঠলে সবার আগে মাথায় আসে সকালবেলার কথা। অনেকে আবার সন্ধ্যার পর ব্যায়াম করতে...
- Advertisement -
Advertisements
Advertisements

রহস্য-রোমাঞ্চ অভিযান

পাহাড়, নদী, সমুদ্র,জঙ্গল তো অনেক ঘুরেছেন। এ বার এমন কিছু জায়গার সন্ধান দেব যা রহস্যে মোড়া, রোমাঞ্চে ভরপুর। কোথাও বালির নীচে গ্রাম তো কোথাও...

বেড়ানোর খুচরো মজা

বেড়াতে গেলে এমন অনেক ঘটনা ঘটে যা এক দিকে চমকপ্রদ আবার মজারও। আমার ভাগ্যে এদের আর্বিভাব...
shillong travelogue

শিলং … টেস্টি বাড-এর ব্রেকফাস্ট এবং সিলেট দর্শন

খুব সকাল সকাল মানস থেকে ওই বর্মণের গাড়িতেই আমরা বেরিয়ে পড়লাম শিলং-এর উদ্দেশ্যে | হাইওয়ে ধরে যত এগোচ্ছি ততই আমার মন পিছিয়ে...
dhanyakuria europian castle

ধান্যকুড়িয়ার ‘ইউরোপিয়ান ক্যাসল’

ষ্টেশনের নামটা অদ্ভুত ।  কাঁকড়া মির্জানগর । শিয়ালদা হাসনাবাদ লাইনে  যেতে চোখে পড়ে । ট্রেম থেকে নেমে আমার বন্ধু দীপেন  প্রশ্ন করল...
Advertisements

সোয়েটার বোনার রূপকথা কাবাবের সুতোয়

মেডিক্যাল কলেজকে ডান হাতে রেখে সেন্ট্রাল অ্যাভেনিউ দিয়ে একটু এগিয়ে বাঁ দিকে বেঁকে ঢুকে পড়তে হবে কলুটোলা স্ট্রিটে। সারবাঁধা পুরনো বাড়ি আর...

ড্রামস অফ হেভেন

উপকরণ: চিকেন উইংস:৬পিস,ললিপপ আকারে কাটা, সয়াসস:১চা চামচ, গ্ৰীন চিলি সস:১চা চামচ, রেড চিলি সস:দেড় চামচ, নুন,চিনি:স্বাদমতো, গোলমরিচ...

পপসিকল

অরেঞ্জ পপসিকলউপকরণ: অরেঞ্জজুস:২কাপ, চিনি:১/৪‌‌‌কাপ, জল:১/৪কাপ, লেবুর রস:১-২টেবিল চামচপ্রণালী: চিনি জল দিয়ে ফুটিয়ে সিরাপ বানিয়ে...

আম ফিরনি

উপকরণ:গোবিন্দভোগ চাল:৪৫ গ্রাম (১/৪কাপ),ফুলক্রিম দুধ:৭৫০ মিলি,আমের পাল্প:১কাপ,চিনি:৪টেবিল চামচ, এলাচগুঁড়ো:১/২চা চামচ, স্যাফ্রন:১চিমটি, পেস্তাগুঁড়ো:১/২চা চামচ ,আমের কুচি:কয়েক টুকরোপ্রণালী: গোবিন্দ ভোগ চাল...
Advertisements