<-- SNY --> <-- SNY -->
Advertisements
31 C
Kolkata
Thursday, July 18, 2019
Home Tags Health Benefit

Tag: Health Benefit

প্রতিদিন খালি পেটে খান এক গ্লাস জল, ফল পাবেন ম্যাজিকের মতো

শরীর সুস্থ রাখতে জল খাওয়ার কোনও বিকল্প নেই। চিকিৎসকরা বলেন নিয়মিত পর্যাপ্ত পরিমাণে জল খেলে শরীরের অনেক সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। আর প্রত্যেকদিন...

এই গরমে রোদের হাত থেকে আপনার চোখদুটি বাঁচাতে মেনে চলুন এই...

এই রোদে বাইরে বেরোনোর আগে ত্বককে সূর্য্যের ক্ষতিকারক অতিবেগুনী রশ্মির হাত থেকে বাঁচাতে কতকিছুই না করেন। কিন্তু জানেন কি সূর্য্যের এই ক্ষতিকর...

কীভাবে বুঝবেন ডিহাইড্রেশন হয়েছে? হলে কি করবেন?-জেনে নিন প্রতিকার…

শরীরে জলশূন্যতা বা জলের অভাব দেখা দিলে চিকিৎসার পরিভাষায় তাকে বলে ডিহাইড্রেশন। বিশেষত গরমের দিনে অত্যধিক ঘাম-এর জন্য শরীর থেকে অনেক পরিমাণে...

ত্বকের সৌন্দর্য এবং চোখের যত্নের পাশাপাশি আরও অনেক সমস্যার সমাধান পেতে...

বিশেষজ্ঞরা বলেন প্রতিদিন এক গ্লাস করে গাজরের রস খাওয়া শরীরের পক্ষে খুবই উপকারী। একঝলকে দেখে নিন কীকী উপকার পেতে পারেন গাজরের রস...

থাইরয়েড-এর সমস্যা থাকলে দূরে থাকুন এই খাবারগুলি থেকে…

থাইরয়েডের সমস্যা ধরা পড়লে ওষুধ তো খাবেনই সেই সঙ্গে খাদ্যতালিকাতেও রাখা উচিত খানিকটা বিধিনিষেধ। কারণ, এমন কিছু খাবার রয়েছে যা থাইরয়েড হরমোনের...

গরমে ট্যালকম পাউডার ব্যবহার করেন? জেনে নিন কতটা ঝুঁকিপূর্ণ এটি…

চিটচিটে গরমে ঘামের হাত থকে মুক্তি পেতে গায়ে ঢেলে নেন সুগন্ধী ট্যালকম পাউডার? জানেনও না নিজের শরীরের জন্য এটি কতখানি ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।* ত্বকের...

মুখের দুর্গন্ধ দূর করা থেকে খিদে বাড়ানো‚ রোজ পান খাওয়ার উপকারিতা

ভরপেট খেয়ে উঠে একটা পান মুখে না দিলে খাওয়াটা ঠিক সম্পূর্ণ হয়না। কিন্তু অনেকেই আবার মনে করেন যে পান খাওয়া নাকি বদ অভ্যাস। কিন্তু...

এক ফালি তরমুজে রয়েছে অনেক উপকারিতা… জেনে নিন

গরমের দিনে একফালি তরমুজ যেন প্রাণ জুড়িয়ে দেয়। খুব কম মানুষই রয়েছে যারা তরমুজ পছন্দ করেন না। কিন্তু জানেন না এই তরমুজেই রয়েছে এমনকিছু...

দিবানিদ্রা মোটেই কোনও বদঅভ্যাস নয়। জানেন কেন?

দুপুরে ভাত খাওয়ার পরেই ঘুমে চোখ বুজে আসে? অফিসে দুপুরে খাওয়ার পর চোখ দুটো খুলে রাখাই কঠিন হয়ে যায়? আর ছুটির দিনগুলোতে বাড়িতে থাকলেই...

জানেন কি শরীরের পক্ষে কোনটা উপযোগী? চা না কফি?

সকালে ব্রেকফাস্টই হোক বা বিকেলের টিফিন অনেকে পছন্দ করে ঘন দুধের চা, অনেকে আবার পছন্দ করেন ফোম দেওয়া কফি। সারা বিশ্বের মানুষের কাছে এই...

জেনে নিন সজনে ডাঁটার না-জানা কিছু স্বাস্থ্যগুণ…

গরমের দিয়ে তরকারি হোক বা মাছের ঝোলে সজনে ডাঁটা অনেকেরই খুব পছন্দের। কিন্তু অনেকেই জানেন না, এই সজনের রয়েছে এমন কিছু স্বাস্থ্যগুণ যা শরীরের...

শুধু ভালবাসার বহিঃপ্রকাশই নয়, শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষিত করতে চুম্বনের...

চুম্বনের সঙ্গে প্রেমের সম্পর্ক ওতপ্রোতভাবে জড়িত। বিশেষজ্ঞদের মতে, চুম্বন কেবলমাত্র প্রেম-ভালোবাসা-আদর প্রকাশের মাধ্যমই নয়, এর কিছু স্বাস্থ্যগত ভাল দিক রয়েছে। চুম্বনের সঙ্গে শারীরিক এবং...

অতিরিক্ত মাত্রায় জল খেলে হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি, এমনকী মৃত্যুও

প্রতিদিন নিয়ম করে পর্যাপ্ত পরিমাণ জল খেলে শরীর সুস্থ থাকে- কথাটি সকলেরই জানা। এমনকী চিকিৎসকরাও বেশি করে জল খাওয়ার পরামর্শ দেন। কিন্তু কম জল...

কোমর ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে এই সহজ ঘরোয়া উপায়গুলি মেনে চলুন

একটা বয়সের পর প্রায় সব মানুষই কোমরের ব্যথায় কষ্ট পান। শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাব, হাড়ের ক্ষয় বা দীর্ঘক্ষণ একভাবে বসে থাকার জন্য কোমরে ব্যথা অনুভব...

সকালে না সন্ধ্যায়?কোন সময়ে যোগাভ্যাস করা শরীরের জন্য উপকারী?

সাধারণত কোন সময়ে যোগব্যায়াম অভ্যাস করা শরীরের পক্ষে ভাল এই প্রশ্ন উঠলে সবার আগে মাথায় আসে সকালবেলার কথা। অনেকে আবার সন্ধ্যার পর ব্যায়াম করতে...

খুশকি তাড়াতে নিয়ম করে খান এই খাবারগুলি

খুশকির সমস্যায় জেরবার মানুষের সংখ্যা নেহাত কম নয়। অনেক শ্যাম্পু, কন্ডিশনার ব্যবহার করেও কোনও লাভ হয়নি? তবে আজই পরখ করে দেখতে পারেন এমন কয়েকটি...
- Advertisement -
Advertisements
Advertisements
shillong travelogue

শিলং … টেস্টি বাড-এর ব্রেকফাস্ট এবং সিলেট দর্শন

খুব সকাল সকাল মানস থেকে ওই বর্মণের গাড়িতেই আমরা বেরিয়ে পড়লাম শিলং-এর উদ্দেশ্যে | হাইওয়ে ধরে যত এগোচ্ছি ততই আমার মন পিছিয়ে...
dhanyakuria europian castle

ধান্যকুড়িয়ার ‘ইউরোপিয়ান ক্যাসল’

ষ্টেশনের নামটা অদ্ভুত ।  কাঁকড়া মির্জানগর । শিয়ালদা হাসনাবাদ লাইনে  যেতে চোখে পড়ে । ট্রেম থেকে নেমে আমার বন্ধু দীপেন  প্রশ্ন করল...
Manas National Park Travelogue

মানস, বাঘের পায়ের ছাপ অথবা ভুটানি ওয়াইন

একটা জবরদস্ত জঙ্গলে থাকার কথা ভেবেই মানস ন্যাশনাল পার্কে যাবার ইচ্ছেটা হয়েছিল | অসম প্রদেশ চষে ফেলা দুঁদে সাংবাদিক দীপঙ্করকে চিনি তাই...
sambalpur travel

জলে জঙ্গলে সম্বলপুর

একটুও গুরুত্ব দিই নি। বেশ কিছুদিনের নিয়মমাফিক জীবনযাপন থেকে সামান্য একটু অবসর, ব্যস, এর বেশি কিছু ভাবিইনি। তাছাড়া, আমাদের বন্ধুরা একসাথে যেখানেই...
Advertisements

আষাঢ়ে ইলিশ

উপকরণ:ইলিশ মাছ:৪পিস,আদাবাটা:১চা চামচ, কাজুবাদাম ও পোস্তবাটা:১টেবিল চামচ, সাদা সরষে বাটা:১চা চামচ, নুন:স্বাদমতো, হলুদগুঁড়ো:১/২চা চামচ, নারকেলের দুধ:১/২কাপ,সরষের তেল:পরিমাণ মতো, কাঁচালঙ্কা:৫টা

মাছের ডিমের বড়ার ডালনা

উপকরণ:মাছের ডিম:২০০গ্ৰাম, ব‍্যসন:২চা চামচ, পেঁয়াজ কুচি:১/২কাপ, কাঁচা লঙ্কাকুচি:১চা চামচ, টমেটো বাটা,১টা, নুন:চিনি:স্বাদমতো, লঙ্কাগুঁড়ো:১/২চা চামচ, হলুদগুঁড়ো:১/২চা চামচ, লেবুর রস:১/২চা চামচ, জিরে শুকনো লঙ্কাগুঁড়ো:১...

মাছের সবজি ঝোল

উপকরণ: মাছ (রুই,কাতলা অথবা মৃগেল), আলু :১টা, বেগুন:১টা, পটল:৩টে, ঝিঙে:১টা, কাঁচালঙ্কা:৩টে, বড়ি:৩-৪টে, পাঁচফোড়ণ:১/৪চা চামচ, হলুদ গুঁড়ো:১/২চা চামচ, জিরে গুঁড়ো:১/৪চা চামচ,...
soya beans with poppy seeds

সয়া পোস্ত

উপকরণ :সয়া বড়ি - ৮০ গ্রাম ( ছোট)পোস্ত দানা - ৫০ গ্রামপেঁয়াজ - ১ টা (বড়...
Advertisements