<-- SNY --> <-- SNY -->
Advertisements
28 C
Kolkata
Saturday, July 20, 2019
Home Tags Weight loss

Tag: weight loss

৪ মাসে ২১৪ কেজি ওজন কমিয়ে রেকর্ড মহিলার

অতিরিক্ত ওজনের ফলে ওবেসিটির সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। অনেকে আবার চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী নির্দিষ্ট ডায়েট মেনে চলেও অনেকে ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে সমর্থ হন।...

সুজি খেলে কমবে ওজন, দূরে থাকবে আরও অনেক সমস্যা…

অনেকের বিকেলের জলখাবারে বা সকালের ব্রেকফাস্টে সুজি খেতে পছন্দ করেন। দক্ষিণভারতের দুই জনপ্রিয় খাবার ধোসা এবং উপমা তৈরি হয় মূলত সুজি থেকেই। অনেকেই জানেন...

কম সময়ে ওজন কমাতে সাহায্য করবে ‘চিট মিল’

ওজন কমানোর কথা মাথায় এলেই মনে হয় একটা কথাই, তা হল গতে বাঁধা একটা ডায়েট মেনে চলা। না খেয়ে ওজন কমানোর ধারণা এখন নেই...

খালি পেটে ফল খাওয়ার উপকারিতা অনেক। জেনে নিন কী কী…

বলা হয়, খালি পেটে ফল খাওয়া নাকি স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর। সকালে কিছু ভারি জলখাবার খেয়ে তারপরে ফল খাওয়া যেতে পারে। কিন্তু সাম্প্রতিককালে বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন...

এক মুঠো মুড়িতে রয়েছে অফুরন্ত পুষ্টিগুণ

প্রত্যেকদিন সন্ধ্যে হলেই মুড়ির বাটি হাতে টেলিভিশনের সামনে বসে পড়া মানুষের সংখ্যা নেহাত কম নয়। মুড়ির সেই অর্থে কোনও স্বাদ না থাকলেও তাকে মুখরোচক...

ওজন কমাতে সাহায্য করে মধু, কিন্তু বেশি খেলে হতে পারে মারাত্মক...

সারদিন চেয়ারে একভাবে বসে কাজ করেন যাঁরা বা কাজের পর আচমকা নানারকম জাঙ্ক ফুড অনলাইনে অর্ডার করে খেয়ে ফেলেন, তাঁদের ওজন বাড়ার সমস্যাটা খুব...

পেটের চর্বি কমাতে এই আটটি খাবারের থেকে দূরে থাকুন

দীর্ঘ সময় বসে বসে কাজ করা, দৈহিক পরিশ্রম কম হওয়ার কারণে পেটে মেদ জমতে থাকে। নারী পুরুষ নির্বিশেষে সকল বয়সের মানুষের এক বড় সমস্যা...
- Advertisement -
Advertisements
Advertisements
shillong travelogue

শিলং … টেস্টি বাড-এর ব্রেকফাস্ট এবং সিলেট দর্শন

খুব সকাল সকাল মানস থেকে ওই বর্মণের গাড়িতেই আমরা বেরিয়ে পড়লাম শিলং-এর উদ্দেশ্যে | হাইওয়ে ধরে যত এগোচ্ছি ততই আমার মন পিছিয়ে...
dhanyakuria europian castle

ধান্যকুড়িয়ার ‘ইউরোপিয়ান ক্যাসল’

ষ্টেশনের নামটা অদ্ভুত ।  কাঁকড়া মির্জানগর । শিয়ালদা হাসনাবাদ লাইনে  যেতে চোখে পড়ে । ট্রেম থেকে নেমে আমার বন্ধু দীপেন  প্রশ্ন করল...
Manas National Park Travelogue

মানস, বাঘের পায়ের ছাপ অথবা ভুটানি ওয়াইন

একটা জবরদস্ত জঙ্গলে থাকার কথা ভেবেই মানস ন্যাশনাল পার্কে যাবার ইচ্ছেটা হয়েছিল | অসম প্রদেশ চষে ফেলা দুঁদে সাংবাদিক দীপঙ্করকে চিনি তাই...
sambalpur travel

জলে জঙ্গলে সম্বলপুর

একটুও গুরুত্ব দিই নি। বেশ কিছুদিনের নিয়মমাফিক জীবনযাপন থেকে সামান্য একটু অবসর, ব্যস, এর বেশি কিছু ভাবিইনি। তাছাড়া, আমাদের বন্ধুরা একসাথে যেখানেই...
Advertisements

আম ফিরনি

উপকরণ:গোবিন্দভোগ চাল:৪৫ গ্রাম (১/৪কাপ),ফুলক্রিম দুধ:৭৫০ মিলি,আমের পাল্প:১কাপ,চিনি:৪টেবিল চামচ, এলাচগুঁড়ো:১/২চা চামচ, স্যাফ্রন:১চিমটি, পেস্তাগুঁড়ো:১/২চা চামচ ,আমের কুচি:কয়েক টুকরোপ্রণালী: গোবিন্দ ভোগ চাল...

আষাঢ়ে ইলিশ

উপকরণ:ইলিশ মাছ:৪পিস,আদাবাটা:১চা চামচ, কাজুবাদাম ও পোস্তবাটা:১টেবিল চামচ, সাদা সরষে বাটা:১চা চামচ, নুন:স্বাদমতো, হলুদগুঁড়ো:১/২চা চামচ, নারকেলের দুধ:১/২কাপ,সরষের তেল:পরিমাণ মতো, কাঁচালঙ্কা:৫টা

মাছের ডিমের বড়ার ডালনা

উপকরণ:মাছের ডিম:২০০গ্ৰাম, ব‍্যসন:২চা চামচ, পেঁয়াজ কুচি:১/২কাপ, কাঁচা লঙ্কাকুচি:১চা চামচ, টমেটো বাটা,১টা, নুন:চিনি:স্বাদমতো, লঙ্কাগুঁড়ো:১/২চা চামচ, হলুদগুঁড়ো:১/২চা চামচ, লেবুর রস:১/২চা চামচ, জিরে শুকনো লঙ্কাগুঁড়ো:১...

মাছের সবজি ঝোল

উপকরণ: মাছ (রুই,কাতলা অথবা মৃগেল), আলু :১টা, বেগুন:১টা, পটল:৩টে, ঝিঙে:১টা, কাঁচালঙ্কা:৩টে, বড়ি:৩-৪টে, পাঁচফোড়ণ:১/৪চা চামচ, হলুদ গুঁড়ো:১/২চা চামচ, জিরে গুঁড়ো:১/৪চা চামচ,...
Advertisements