Advertisements
23 C
Kolkata
Thursday, November 21, 2019
Home Tags Healthy living

Tag: Healthy living

আপনার গাড়ি কি আপনাকে অসুস্থ করে দিচ্ছে?

লং ড্রাইভ ভালবাসেন? গাড়ি ছাড়া এক মুহূর্ত চলে না আপনার? কিন্তু জানেন কি, এই গাড়ি থেকে হতে পারে নানা রকম অসুখ। মনে হতেই পারে...

শুধুই নিরামিষ খাবার খেলে বাড়তে পারে স্ট্রোকের সম্ভাবনা!

খাওয়াদাওয়ার সঙ্গে স্বাস্থ্যের সমীকরণ কিন্তু খুব একটা সহজ নয়। আপনি যা খান, যতটা খান, যেভাবে খান, তার প্রভাব পড়ে শরীরের উপর। কিছু...

কোন খাবার দিয়ে ভাঙবেন উপোস?

উপোস করলে শরীর ভাল থাকে। এখন অনেক ডায়েটেশিয়ানরাই ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং-এর পক্ষে সওয়াল করেন। মনে করা হয় মাঝে মাঝে উপোস করলে শরীর ডিটক্স...

ভারতীয়দের বাইরে জুতো খোলার রীতিই স্বাস্থ্যকর, জানিয়েছেন পাশ্চাত্যের গবেষকরা

আমাদের ছোট থেকেই শেখানো হয় কারও বাড়িতে ঢোকার আগে জুতো বাইরে খুলে রাখতে| পাশ্চাত্যে কিন্তু এই রীতি নেই বললেই চলে| তবে সম্প্রতি...

ফলের বীজ ফেলে না দিয়ে নিয়মিত খান

ফল খেতে ভালবাসেন‚ কিন্তু মুখে ফলের বীজ পড়লেই বিরক্ত হন? আপনি যদি ফল ও সবজির বীজ ফেলে দেন‚ তা হলে জেনে...

ঘুমতে পারছেন না ? স্নান করুন শোওয়ার দু’ ঘণ্টা আগে

অফিস থেকে বাড়ি ফিরতে ফিরতে হা-ক্লান্ত। মনে হয় কতক্ষণে খেয়েদেয়ে আরামে ঘুম দেবেন। কিন্তু বিছানায় শুতেই ঘুম যেন পুরো মরীচিকা। কিছুতেই আর আসতে চায়...

মেদ ঝরাতে রোজ নিয়ম করে ঘি খান

ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয় স্বাস্থ্য সচেতন বাঙালিরা অনেকেই ঘি খেতে পছন্দ করেন না| চিকিৎসা বিজ্ঞান কিন্তু অন্য কথা বলছে| একাধিক গবেষণায় দেখা...

ডিপ্রেশনে ভুগছেন? ডার্ক চকোলেট খান।

চকোলেট খেলে মন মেজাজ ভাল থাকে, এমন অনেকেই বলেন। তবে এই প্রথম ডিপ্রেশনের সঙ্গে চকোলেটের সম্পর্ক যাচাই করে দেখলেন ‘ইউনিভর্সিটি অব লন্ডন,...

মশা তাড়ানো থেকে ফুল তাজা রাখা – জেনে রাখুন মাউথওয়াশের হরেক...

রোজ সকালে ব্রাশ করার পর অনেকেই মাউথওয়াশ ব্যবহার করে থাকেন | মুখের ব্যাকটেরিয়া ও প্লাক দূর করতে মাউথওয়াশ অপরিহার্য | কিন্তু...

জেনে রাখুন জাম বা কালো জাম-এর ১০টি উপকারিতা

জাম গাছের উৎপত্তি ভারতেই | এরপর ধীরে ধীরে এই গাছ ছাড়িয়ে পড়ে পৃথিবীর বিভিন্ন প্রান্তে | এই গাছের ফলের বিভিন্ন দেশে বিভিন্ন নাম যেমন...

বাড়িতে ইঁদুরের উপদ্রব? তাড়াবেন কী করে জেনে রাখুন

ঘর বাড়ি পরিষ্কার করার পরেও দেখা যায় ইঁদুররা যথারীতি আপনার রান্নাঘর এবং স্টোর রুমে আক্রমণ চালিয়ে যাচ্ছে | ঘরে ইঁদুর থাকা মানেই আপনার দামি...

অতিরিক্ত খাবার খাওয়ার প্রবণতা কমাতে মেনে চলুন সহজ এই উপায়গুলি

অনেক সময় এমন হয়েছে, খিদে নেই, কিন্তু ফ্রিজ খুলতেই চোখে পড়ল কিছু লোভনীয় খাবার, অমনি খেয়ে নিলেন খানিকটা। বা হয়তো টেলিভিশন বা...

রোজ শুক্রাণুর স্মুদি খাওয়াই নাকি তাঁর সুস্থতার রহস্য

সকলেই চান সুস্থ থাকতে। আর সেইজন্য নানাবিধ পদ্ধতিও অবলম্বন করে থাকেন সবাই। কিন্তু এই মহিলা যা করলেন তা সত্যিই বিরল ঘটনা। ভাল...

চরম ক্ষতিকারক রাসায়নিক ও রঙে ভর্তি বাজারের শাক সব্জি‚ জেনে রাখুন...

আপনি যদি শুধুমাত্র অরগ্যানিক ফল ও শাক সব্জি খান তাহলে ঠিক আছে | কিন্তু তা যদি না হয় তাহলে আপনাকে অবশ্যই ফল আর শাক...

বিরক্তিকর নাক ডাকার সমস্যা এবার মিটিয়ে নিন বাড়িতেই

আপনার পাশের মানুষটি ঘুমোলেই না ডাকেন? গবেষকরা জানিয়েছেন, নাক ডাকার প্রবণতা থাকলে মস্তিষ্কের ক্ষমতা ধীরে ধীরে কমতে শুরু করে। ফলে আই কিউ তো কমেই,...
- Advertisement -
Advertisements
Advertisements

মায়াবি রঙ্গারুন, স্বপ্নের সিটং…

রঙ্গারুন :দার্জিলিং থেকে মাত্র ১৬ কিমি দূরে ঐতিহ্যশালী রঙ্গারুন চা বাগিচা। এক...

মওফলং বনের পাতা বাইরে আনা নিষেধ!

হু হু করে হাওয়া দিচ্ছে সোহরা ভ্যালি উপত্যকায়। গাড়ির স্পিডে পিছনে পড়ে রইল মেঘের সাদায়ে মিশে যাওয়া ১৮৪৬ এর প্রেসব্যাটেররিয়ান চার্চ, পাহাড়ের...

তোষ পাহাড়ের ছোটো গ্রামখানি

“...শুধুই তোমার সঙ্গে কথা বলি অজানা ভাষায়কেননা তুমিই বুঝি হতে পারো একমাত্র আমার স্বদেশআমার...

সপ্তাহ শেষের সঙ্গী সবুজ

সপ্তাহজুড়ে অফিসের ক্ল্যান্তি কাটাতেই হোক বা বন্ধুবান্ধব‚ পরিবারের সঙ্গে একান্তে সময় কাটাতে‚ উইকএন্ড-এ ঘুরে আসতে পারেন কলকাতার কাছেপিঠে অবস্থিত এই রিসর্টগুলোতে|
Advertisements

কালো আর লাল চালের পায়েস

উৎসবের মরসুমে রইলো দু'টো সহজ কিন্তু একেবারেই অন্য রকমের পায়েসের রেসিপি যা মণিপুর আর উত্তরাখন্ড থেকে আপনাদের জন্য নিয়ে আসা হল|

বাচ্চাদের টিফিন এগ ধোসা

এগ ধোসা এই মুহুর্তে বেশ জনপ্রিয় হয়েছে| বানাতেও সহজ‚ আর খেতেও দারুন! বাচ্চা থেকে বুড়ো সবারই ভাল লাগবে|উপকরণ : পোডি পাউডার/ গান...

পুজোয় এবার জমিয়ে খান

পূর্ব বাংলার কীর্তি পাশার জমিদার বাড়ির মেয়ে সুজাতা সেন, রাঁধেন ভারি খাসা আর খাওয়াতেও ভালবাসেন। কলকাতায় গল্ফ গ্রিনে তাঁর বাড়িতে “মাসিমা' হেঁকে...

মঙ্গলবার্তা

গোলগাল, বেশ আহ্লাদী । নানা পরিসরে তার অবাধ গতিবিধি, শুভ্র, সুন্দর অব্যর্থ উপস্থিতি। জোট বাঁধতে ওস্তাদ। এবং সেই সব সুপারহিট জুটি উত্তম...
Advertisements