শাম্ভবী কবি

ভাল থাকা

দিওয়ালি পার্টির জন্য রেডি?

আলোর উৎসব দিওয়ালি তো প্রায় এসেই গেল| দিওয়ালি পার্টিতে যাওয়ার জন্য জামাকাপড়‚ জুয়েলারি বিভিন্ন অ্যাক্সেসরি রেডি করে রেখেছেন তো? আজকে রইলো দিওয়ালিতে পরার মতো কিছু

Read More »
জেনে রাখা ভালো

শরীরকে টক্সিন মুক্ত করবেন কী ভাবে?

যত দিন যাচ্ছে চারিদিকে দূষণ আরও বেড়ে চলেছে| যে বাতাসে আমরা শ্বাস নিচ্ছি তা দূষণে ভরা| সঙ্গে রোজকার ফল-শাক-সব্জি যা খাই তাতে কীটনাশকে | এ

Read More »
জেনে রাখা ভালো

রেড মিট কি একেবারেই বাদ ???

অনেকেই ‘রেড মিট’ (মাটন‚পর্ক‚ বিফ এবং ল্যাম্ব) খেতে খুব ভালবাসেন| সপ্তাহে অন্তত এক দিন ‘রেড মিট’ না হলে ঠিক জমে না| তবে একই সঙ্গে নিশ্চই

Read More »
মা ও শিশু

স্ট্রেচ মার্কস মুছে ফেলার সহজ উপায়

মা হওয়া যে কোনও মহিলার কাছে-দ্য মোস্ট ওয়ান্ডরফুল ফিলিং| কিন্তু এই সময় অনেক রকম সমস্যা দেখা যায়, তার মধ্য স্ট্রেচ মার্ক অন্যতম| হঠাৎ করে এই

Read More »
জেনে রাখা ভালো

বার্ধক্য এড়াতে বেড়াতে যান

বুড়ো হতে কেউ চায় না| কিন্তু সময়ের সঙ্গে বার্ধক্য আসবেই| তবে সেটাকে ঠেকিয়ে রাখার কয়েকটা উপায় অবশ্যই আছে| বার্ধক্য এড়াতে যা কাজে দেয় তার মধ্যে

Read More »
কী হয়েছে সোনা?

জেদি বাচ্চা বুনো ওল? তো মা বাঘা তেঁতুল

এখনকার মা-বাবারা শুরু থেকেই সন্তানকে অতিরিক্ত আদর-ভালবাসা দিয়ে থাকেন| যখন যা চায় সবই বাচ্চার হাতে তুলে দেন| পারলে আকাশের চাঁদ-তারাও সন্তানের মুঠোয় এনে দিতে তারা

Read More »
কী হয়েছে সোনা?

টেলিং লাইজ়? কী করবেন?

আমরা সবাই কখনও না কখনও মিথ্যে বলেছি| তাই বাচ্চা যখন মিথ্যে বলবে‚ প্রথমেই উত্তেজিত না হয়ে সে কেন মিথ্যে বলছে, সেটা বোঝার চেষ্টা করুন| বাচ্চা

Read More »
জেনে রাখা ভালো

কফি খাওয়া ভাল না খারাপ?

সকালে ঘুম থেকে উঠে হোক বা দিনের অন্য কোনও সময় নিজেকে তাজা রাখতে এক কাপ কফির কোনও বিকল্প নেই। তবে শুধু ঘুম তাড়াতেই নয় কফির

Read More »
ফিটফাট

দাঁত ও মাড়ি সুস্থ রাখুন‚ না হলে তার প্রভাব পড়তে পারে মস্তিষ্কে

সুন্দর হাসির জয় সর্বত্র। আর সুন্দর হাসির জন্য চাই ঝকঝকে সুস্থ দাঁত। ভাল দাঁত থাকলে মানুষ নানা সুস্বাদু খাবার খেতে পারেন, আনন্দে দিন কাটাতে পারেন

Read More »
ভাল থাকা

নতুন কায়দায় শাড়ি পরে পুজোয় হয়ে উঠুন নজরকাড়া

দুর্গাপুজো তো দরজায় কড়া নাড়ছে‚আপনাদের শপিং নিশ্চয় শেষের দিকে? মোটামুটি সব মহিলারাই নিশ্চয় গোটা কয়েক শাড়ি কিনেছেন? আসলে দুর্গা পুজো শাড়ি ছাড়া একেবারেই অসম্পূর্ণ‚ তাই

Read More »
ভাল থাকা

৯৬% মহিলা নিজেকে অসুন্দর ভাবেন!

শুনলে আশ্চর্য হবেন সমীক্ষা বলছে মাত্র ৪ শতাংশ মহিলা নিজেদের সুন্দরী মনে করেন| সম্প্রতি প্রসাধনী প্রস্তুতকারক ব্রান্ড ডাভ একটা গবেষণা করে| তাদের এই গবেষণায় গুরুত্বপূর্ণ

Read More »
ফিটফাট

রান্নাঘরেই লুকিয়ে আছে সুস্বাস্থ্যের চাবিকাঠি

শরীর খারাপ হল কী হল না আমরা ওষুধ খেয়ে সুস্থ্য হয়ে ওঠার চেষ্টা করি| মুঠো মুঠো ওষুধ খাওয়া কিন্তু মোটেই ভাল নয়| এমন অনেক শারীরিক

Read More »
জেনে রাখা ভালো

জুতো তা-ও আবার ভিগান! এ-ও সম্ভব?

সম্প্রতি পৃথিবী জুড়ে ভিগান ডায়েটের রমরমা| ‘ ভিগান ডায়েট’ হল এমন এক ধরনের ডায়েট যাতে কোনও প্রকার প্রাণীর মাংস থাকে না| এঁদের খাদ্য তালিকায় শুধু যে মাংস থাকে

Read More »
ভাল থাকা

ভাইবোনের সঙ্গে ঝগড়া করা ভাল!

ভাই বা বোনের সঙ্গে তুচ্ছ কারণে আমরা বহু বার ঝগড়া মারামারি করেছি| তা সে এক টুকরো চকোলেটের জন্যই হোক বা বাবা-মায়ের কে বেশি প্রিয় সন্তান

Read More »
জেনে রাখা ভালো

নিরামিষ খাবার সব সময় পরিবেশ বান্ধব নয়, জানিয়েছেন বিজ্ঞানীরা

মাছ‚ মাংস‚ ডিম খাওয়া ভাল না কি নিরামিষ খাওয়া ভাল এই নিয়ে বিতর্কের শেষ নেই| নিরামিষাশীরা অনেকেই আমিষাশীদের ভাল চোখে দেখেন না| অনেক নিরামিষাশীরা আবার

Read More »
জেনে রাখা ভালো

ম্যাগাজিন মাফিক জীবন বাঁচা কি চাট্টিখানি ব্যাপার?

আধুনিক জীবন যাত্রার সঙ্গে তাল রাখতে গিয়ে আজকালকার মহিলারা পুরুষদের সঙ্গে কাঁধে কাঁধ মিলিয়ে রাত জেগে কাজ করতে পিছ-পা হন না| একই সঙ্গে স্লিম অ্যান্ড

Read More »