অলিভ অয়েল ও নুন দিয়ে তৈরি বডি স্ক্রাব বা ম্যাজিক

ইদানিং অলিভ অয়েল-এর জনপ্রিয়তা তুঙ্গে| আমরা অনেকেই রান্নায় অলিভ অয়েল ব্যবহার করা আরম্ভ করেছি| অবশ্য শুধু রান্নার জন্য নয় নিজেকে আরও সুন্দর এবং আকর্ষণীয় করে তুলতে অলিভ অয়েলের জুড়ি নেই| তবে শুধু আজকাল নয়‚ বহু যুগ আগে থেকেই বিভিন্ন বিউটি ট্রিটমেন্ট করার জন্য এই তেল ব্যবহার হয়| এই তেলের মধ্যে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট‚ বিভিন্ন মিনারেল ছাড়াও আছে প্রাকৃতিক ফ্যাটি অ্যাসিড যা আমাদের ত্বকের জন্য খুব উপকারী| খুব অল্প সময়ের মধ্যে যদি আপনি নরম এবং উজ্জ্বল ত্বক চান তা হলে কিন্তু অলিভ অয়েলের জুড়ি নেই| আজকে রইলো অলিভ অয়েল এবং নুন দিয়ে একটা বডি স্ক্রাবের রেসিপি| যা এক বার লাগানোর পরেই তফাৎ দেখতে পাবেন|

কী ভাবে বানাবেন এই স্ক্রাব :

আধ কাপ অলিভ অয়েলের মধ্যে কোয়াটার কাপ নুন বা লবণ মিশিয়ে নিন| যে লবণ দিয়ে রান্না করেন তা-ও ব্যবহার করতে পারেন| আবার যারা বাথ সল্ট ব্যবহার করেন সেটা দিয়েও এই স্ক্রাব তৈরি করতে পারেন| একটা গাঢ় পেস্ট বানান| এতে এক চা চামচ লেবুর রসও মেশাতে পারেন| এর পর এই পেস্ট শরীরে লাগান| লাগানোর সময় গোল করে মালিশ করুন| ৫ মিনিট এই মিশ্রণ গায়ে লাগিয়ে রাখুন| তার পর ঠান্ডা জল বা হাল্কা গরম জলে গা ধুয়ে নিন|

এই এক্সফলিয়েটিং স্ক্রাব আপনি ফাটা গোড়ালি সারানোর জন্যেও ব্যবহার করতে পারেন| প্রথমে গোড়ালি ভালো করে পিউমিক বা ঝামা পাথর দিয়ে ঘষে নিন| এই বার অলিভ অয়েল এবং নুনের পেস্ট পায়ের পাতায় এবং গোড়ালিতে লাগান| গোড়ালি এবং পায়ের পাতা ভালো করে ম্যাসাজ করুন| খানিক্ষণ রেখে ধুয়ে ফেলুন|

ভালো উপকার পাওয়ার জন্য রাতে শুতে যাওয়ার আগে এটা করুন| সারা রাত এই পেস্ট পায়ের পাতায় এবং গোড়ালিতে লাগিয়ে রাখুন| পায়ে একটা মোজা পরে নিন| তাহলে আর্দ্রতা বেরিয়ে যেতে পারবে না আবার একই সঙ্গে বিছানা নোংরা হবে না|

অলিভ অয়েল আর লবণের পেস্ট কীভাবে কাজ করে?

অলিভ অয়েল ত্বককে নরম করতে পারে| অন্য দিকে লবণ মৃত কোষ তুলে ফেলতে সাহায্য করে| এছাড়াও নুনের মধ্যে বিভিন্ন মিনারেল আছে যা আমাদের ত্বককে পুষ্টি যোগায়|

কোন অলিভ অয়েল আমাদের ব্যবহার করা উচিত?

বাজারে বিভিন্ন ধরনের অলিভ অয়েল পাওয়া যায় যেমন এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল‚ ভার্জিন অলিভ অয়েল‚ লাইট অলিভ অয়েল‚ পিয়োর অলিভ অয়েল প্রভৃতি| এর মধ্যে সব থেকে ভালো অবশ্যই এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল| তবে ভার্জিন অলিভ অয়েল দিয়েও কাজ চালাতে পারেন|

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

কফি হাউসের আড্ডায় গানের চর্চা discussing music over coffee at coffee house

যদি বলো গান

ডোভার লেন মিউজিক কনফারেন্স-এ সারা রাত ক্লাসিক্যাল বাজনা বা গান শোনা ছিল শিক্ষিত ও রুচিমানের অভিজ্ঞান। বাড়িতে আনকোরা কেউ এলে দু-চার জন ওস্তাদজির নাম করে ফেলতে পারলে, অন্য পক্ষের চোখে অপার সম্ভ্রম। শিক্ষিত হওয়ার একটা লক্ষণ ছিল ক্লাসিক্যাল সংগীতের সঙ্গে একটা বন্ধুতা পাতানো।